क्या चॉकलेट खाने से डिप्रेशन कम हो जाता है?
चॉकलेट खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है या नुकसानदायक यह काफी समय से बहस का विषय है, चॉकलेट दुनिया भर में खाई जाती है, इसलिए इसके फायदे नुकसान के ऊपर आए दिन शोध होते रहते हैं ।
एक शोध के अनुसार चॉकलेट खाने से 70 से 75% तक डिप्रेशन कम हो जाता है डार्क चॉकलेट खाने से आपका तनाव चिंता और डिप्रेशन काफी हद तक कम हो जाता है दरअसल चॉकलेट आपके मूड को प्रभावित करता है जिसे खाने के बाद आप अच्छा महसूस करने लगते हैं। लेकिन सामान्य चॉकलेट की तुलना में डार्क चॉकलेट सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है। डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है डार्क चॉकलेट
डार्क चॉकलेट्स में ढेर सारे मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, मैग्नीज पोटेशियम, फॉस्फोरस, जिंक और सेलेनियम अच्छी मात्रा में होता है इसके अलावा इसमें कई महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंटस् भी होते हैं जिसके कारण रक्त का प्रवाह मस्तिक में सुचारू रूप से होता है फल स्वरुप तनाव कम करने में सहायक होता है।
अधिकतर पुलिस वाले मोटे व अनफिट क्यों होते हैं?
हम सभी ने यह तो देखा वा सुना है कि ज्यादातर पुलिस वाले मोटे होते हैं हां सच में भारत में ज्यादातर पुलिस वाले मोटे क्यों होते हैं कुछ लोग तो अपवाद स्वरूप पतले भी होते हैं लेकिन ज्यादा लोग मोटे होते हैं इसके पीछे का कारण यह हो सकता है कि
पुलिस की नौकरी। जी हां यह नौकरी ही है जिसके कारण अधिकतर पुलिस वाले मोटे होते जा रहे हैं, पुलिस की नौकरी में ना तो खाने का कोई टाइम ना सोने का और ना ही अपने शरीर पर कार्य करने का ना रविवार को सुकून और ना ईद दीपावली की छुट्टी बस जब भी जरूरत पड़ी तो नौकरी पर जहां दिनभर तनाव का माहौल यही कारण है कि अधिकतर पुलिस वाले उच्च रक्तचाप एवं मधुमेह जैसे रोगों के शिकार भी बन रहे हैं पुलिस की नौकरी में उलझे रहना उन्हें उनके खुद के शरीर के प्रति लापरवाह बना देता है, एवं कारणवश भारत में ज्यादातर पुलिस वाले मोटे होते हैं।
इसका दूसरा कारण यह भी हो सकता है कि पुलिस वालों को ज्यादा शारीरिक अभ्यास नहीं कराया जाता है।
भारत में सरकारी नौकरी करने वाले अपनी नौकरी को बड़े ही आराम से करते हैं। उन्हें अपने कार्यों को करने की कोई जल्दी नहीं होती है इसी आलस के कारण पुलिस वाले मोटे हो जाते हैं।
क्या बियर पीना शरीर के लिए लाभदायक है?
बीयर दुनियाभर में पाई जाने वाली सबसे पुरानी व सबसे पहली ड्रिक है यह पानी और चाय के बाद दुनिया में तीसरी सबसे अधिक पी जाने वाली ड्रिंक है यह साबुत अनाजों धान, मक्का, बाजड़ो आदि को पीसकर बनाई जाती है । पीसने से स्टार्च युक्त शुगर में होने वाले किण्डवन की प्रक्रिया से बनने वाले एथेनॉल जो कार्बोनेशन से वियर बनती है
बियर पीने के फायदे।
- बीयर का सेवन मूड ठीक करता तथा राहत देता है।
- निर्धारित मात्रा (महिलाओं के लिए 1 तथा पुरुषों के लिए दो ड्रिंक) प्रतिदिन मैं पीने पर या हृदयाघात के खतरों व दिल की बीमारियों को कम करती है।
- इसका नियमित सेवन अकस्मात मृत्यु के अवसर को 18% तक कम करता है
- इसमें कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंट पाए जाते हैं।
- विटामिन B6 की उपस्थिति के कारण यह खून के थक्के बनने तथा धमनियों में ब्लॉकेज को रोकती है।
- यह हड्डियों का घनत्व बढ़ाती है जिससे फैक्चर से बचाव होता है।
- टाइप टू डायबिटीज से रोकथाम करती है।
- याददाश्त व एकाग्रता बढ़ाती है।
- बियर का नियंत्रित सेवन ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित करता है।
- विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति के कारण यह त्वचा व बाल के लिए लाभदायक।
- बियर कोलेस्ट्रोल लेबल घटाती हैं तथा किडनी में पथरी बनने से रोकती है।
- पाचन तंत्र में सुधार करती है।
किस देश के गांव में लोग कपड़े नहीं पहनते?
अजीबो गरीब रहस्य परंपराओं और जगहों से भरी पड़ी है यह दुनिया जितनी बड़ी है उतने ही अजीब और अविश्वसनीय है चीजें यहां मौजूद हैं लेकिन क्या आपने कभी की एक ऐसी जगह जहां पर लोग बिना कपड़ों के रहते हैं और इतना ही नहीं पूरा गांव ही नंगा रहता है खाता है पीता है सोता है और आराम से घूमता भी है सुनकर हैरान रह गए ना लेकिन यह सत्य है आज हम आपको एक गांव के अजीबो गरीब लोगों के बारे में बताते हैं जो पूरी तरह से नंगे रहते हैं और इसी तरह की अजीब कल्चर को बरसों से संजोए हुए हैं।
बिट्रेन के हार्डफोर्डशायर के दी ब्रिकेटवुड मैं दूर स्थित एक छोटा सा गांव है, जहां रहने वाले बच्चे महिलाएं पुरुष सभी बिना कपड़ों के रहते हैं मतलब नंगे ही और तो और यह सभी पूरी तरह से मॉडर्न लाइफ-स्टाइल के साथ जीवन जीते हैं। लेकिन इसमें भी एक खास कारण या है किस वजह से यह लोग नंगे रहते हैं।
यहां के लोग पिछले 85 वर्षों से नंगे ही रहते हैं लोग कि वह प्रकृति के और बिल्कुल प्राकृतिक रूप से तब से यहां के लोग आराम से ऐसे ही निर्वस्त्र रहते हैं पर्यटक छुट्टी मनाने के लिए लेकिन यहां आने वाले उनको भी निर्वस्त्र ही रहना पड़ता है पर्यटकों को इस बात का ध्यान रखना होता है कि वह उस गांव के अनुसार हि रहे हालांकि इंसान सर्दियों के दिनों में भी लोग निर्वस्त्र ही रहते हैं लेकिन लोगों को ठंड में कपड़े पहनने की आजादी होती है, ठंड लगने पर या फिर कपड़े पहनने की इच्छा होने पर यहां के लोग कपड़े पहन सकते हैं यहां सभी एक मॉर्डन लाइफस्टाइल से जीवन बिताते हैं ।
क्या बांस के पेड़ की पत्ती खाने से लंबाई तेजी से बढ़ती है?
बांस में औषधीय गुण पाए जाते हैं बांस का मुरब्बा खाने के रूप में प्रयोग में लाया जाता है इसका अचार भी बनाया जाता है जो काफी कारगर साबित होता है बांस का मुरब्बा खाने से बच्चों का शारीरिक विकास और लंबाई में तेजी से इजाफा होता है बांस की पत्तियों को खाने से बच्चों की लंबाई बढ़ती है क्योंकि बांस में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है बांस की पत्तियों को खाने से हड्डियां भी मजबूत बनती हैं
दुबई के लोग इतने अमीर क्यों होते हैं?
90 के दशक तक दुबई एक बहुत ही साधारण सा शहर था जिसे बहुत कम ही लोग जानते थे, यहां ज्यादातर रेगिस्तान हुआ करते थे कमाई के बस कुछ ही साधन थे, जिसमें तेल के बड़े-बड़े भंडार भी शामिल है, परंतु इन्हें पता था कि यह तेल के भंडार ज्यादा दिन तक नहीं चलेंगे इनको विकसित करने के लिए थोड़ी मदद की जरूरत पड़ेगी दुबई में 20 साल पहले बहुत कम लोग ही ट्रेवल यात्रा करने जाते थे ना ही दुबई के पास इतना पानी था ना इतना खाना था और ना ही अपना गोल्ड था, और फिर इतना अमीर कैसे हुआ दुबई आइए जानते हैं।
यदि आप अभी भी इसी धोखे में है कि दुबई इतना अमीर तेल बेचकर हुआ है, तो दोस्तों आप बहुत गलत सोच रहे हैं क्योंकि दुबई के तेल का रिवेन्यू या तेल से आय केवल 1% है
दुबई के शेख का कहना है कि या तो वह विश्व में नंबर वन बनेंगे या तो Only One यह तो सब जानते हैं और देख भी चुके हैं जो चीज दुबई में है वह कहीं भी नहीं बनी है
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